นวด คือศิลปะการใช้มือ กด บีบ ทำให้ร่างกายตรงที่เจ็บปวด เนื่องจากการปวด เส้นตึง จากการยกของหนักการทำงานระยะเวลานานๆ หรือออกกำลังกายอย่างหนัก ได้มีความผ่อนคลาย มีความรู้สึกดีหายปวดหายเมื่อย และการนวดยังทำให้เลือดไหลเวียนดีอีกด้วย
ความสำคัญของการ นวด
สำหรับผู้ที่ได้ชื่นชอบการ นวด นั้นไม่จำเป็นที่ต้องมีอายุมากหรืออายุน้อย ส่วนใหญ่ถ้าคนเราทำอะไรนานๆโดยที่ไม่ได้ขยับไปไหนนั่นแหละเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ ดังนั้นกานนวดจึงเป็นทางออกของการผ่อนคลายเหนื่อยล้าจากการทำงาน จะบอกว่าการนวดนั้นมีการนวดหลากหลายแบบทั้งนวดเพื่อสุขภาพนวดเพื่อการผ่อนคลายนวดเผื่อรักษาโรคก็มี ดังนั้นการนวดจึงสำคัญเพราะสมัยนี้คนรับการรักษาจากแพทย์ทางเลือกกันเยอะเช่นการนวดนี่แหละ ไม่ต้องหาหมอแพงๆ แต่ที่สำคัญเลยต้องเลือกหมอนวดที่มารักษาตนเองด้วยมิฉนั้นการรักษาอาจจะทำให้เราได้รับอันตรายได้เพราะเค้าไม่เก่งจริง
แผนไทย
การนวดแผนไทยนั้นเป็นการนวดเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กาย และสมอง เพราะสบายตัวแล้วสมองก็สบายด้วยเหมือนกัน อาจจะสบายจนถึงอยากจะนอนหลับเลยก็ได้โดยผู้นวดส่วนใหญ่พอนวดๆกันไปสักพักก็จะหลับปล่อยให้การนวดแผนไทยดำเนินต่อไป นวด แผนไทยนี่ถือว่าเป็นการบำบัดได้เลยเพราะทำให้ลดความเครียด เคยได้ยินมาว่าพวกที่นอนไม่ค่อยหลับหรือหลับได้ยากได้รับการนวดบำบัดทำให้อาหารนอนไม่หลับดีขึ้นด้วยทำให้หลับง่าย แต่ทั้งนั้ทั้งนั้นการนวดเนี่ยเพื่อความผ่อนคลายและลดความเครียดเป็นหลัก ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น จึงทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วยเช่นกัน
Thara Massage
กานวดเพื่อรักษา
บางครั้งการนั่งทำงานนานๆ ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้อย่างเช่นการนั่ง เล่นโทรสัพจะทำให้หน้าเราก้มนิดๆเพื่อเล่นโทรสัพนั่นคือท่าที่ทำให้เราปวดในระยะเวลาที่ไม่นานแต่สะสมไปเรื่อยๆอาจทำให้เกิดอาการปวดแบบเรื้อรังได้ดังนั้นเราจึงมีวิธีการรักษาแบบการ นวด ปวดต้นคอมาให้ท่านได้ศึกษากัน อาการปวดเรื้อรังของท่านที่ได้นั่งมาทำงานมานานหลายปี อย่าปล่อยไว้อาการปวดเหล่านี้จะไม่หายไปถ้าท่านไม่ได้รับการรักษาที่ถูกวิธี
การที่จะมีความรู้และความชำนาญเกี่ยวกับการนวดนั้นจะต้องเป็นผู้ที่ ได้รับการฝึกฝนมาจำเป็นต้องได้รับการศึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเป็นเวลานานหลายปีกว่าจะนวดเป็นและถูกหลัก