นวดเพื่อสุขภาพ ช่วยอะไรได้บ้าง

นวดเพื่อสุขภาพ ช่วยอะไรได้บ้าง

หากพูดถึงการนวด มั่นใจว่าผู้อ่านหลายท่านต้องได้ผ่านมือหมอนวดจากคาสิโน LETOU กันมาบ้างแล้ว ซึ่งเหตุผลที่คนจะไปนวดก็มีมากมาย ทั้งเมื่อยเนื้อเมื่อยตัว หรือต้องการผ่อนคลายร่างกาย วันนี้เราจึงขอกล่าวเรื่อง นวดเพื่อสุขภาพ และชวนมาทำความเข้าใจว่า การนวด ไม่ใช่ว่าคนทุกคนจะนวดได้อย่างปลอดภัย มีรายละเอียดจะต้องรู้กันเล็กน้อย มาดูกันเลย

ว่าด้วยการนวดฟื้นฟูสุขภาพ

เภสัชกรหญิงผกากรอง ขวัญข้าว เภสัชกรเชี่ยวชาญการ โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร เล่าถึงเทรนด์การนวดที่กำลังเป็นที่นิยมว่า

“ความนิยมชมชอบของการนวดจะต้องยกให้การนวดไทยเป็นที่นิยมสูงสุด  ซึ่งนอกจากคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการเยียวยาโรคแล้วยังสัมพันธ์กับจำนวนผู้ให้บริการซึ่งมีเยอะที่สุด  ทั้งมีการเผยแพร่วิชาความรู้โดยตลอด  หน่วยงานของสาธารณสุขแทบทุกแห่งมีนวดไทย  คนไข้ทุกสิทธิ์สามารถเข้าถึงบริการได้”

“ผู้ที่นิยมนวดในตอนนี้และเป็นกลุ่มใหญ่มาก  คือ กลุ่มที่มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม  ส่วนมากมาด้วยอาการปวดไหล่  ปวดบ่า  เมื่อปวดเรื้อรังแล้วไม่ได้รักษาจะมีลักษณะอาการคอแข็ง ปวดศีรษะ  ปวดตาตามมา  แล้วปวดลงมาที่สะบัก  สะบักจมกระทั่งปวดหลัง  เอี้ยวตัวไม่ได้  ไหล่ติด นิ้วล็อก”

นอกเหนือจากการนวดไทยแล้ว การนวดกดจุดฝ่าเท้าก็ได้รับความนิยมและเปิดให้บริการเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ การนวดกดจุดฝ่าเท้าสามารถใช้บรรเทาปัญหาเรื่องประจำเดือน โรคภูมิแพ้ ความดันโลหิตสูง ข้ออักเสบปัญหาเรื่องหลังและคอ ระบบย่อยอาหาร ปัญหาของหู คอ จมูก ปวดศีรษะ และโรคผิวหนัง

กลุ่มที่ห้ามนวดตัว

  • คนที่มีไข้ เป็นโรคติดต่อทางผิวหนัง มีภาวะเลือดแข็งตัวผิดปกติ มีลักษณะปวดข้อและกล้ามเนื้อ
  • มีภาวะข้อหลวมหรือเคลื่อน ได้แก่ คนป่วยไขข้อรูมาทอยด์
  • คนที่มีกระดูกสันหลังเคลื่อน ไหล่หลวม ควรจะเลี่ยงการบีบนวดบริเวณนั้นและบริเวณใกล้เคียง คนที่กระดูกหักและยังไม่ติดสนิท ผู้ใส่ข้อเทียม ควรจะเลี่ยงการนวดที่รุนแรง
  • สตรีตั้งครรภ์ไม่นวดที่ท้อง
Close Menu