รู้หรือไม่เมื่อไหร่ที่คุณห้ามนวด

รู้หรือไม่เมื่อไหร่ที่คุณห้ามนวด

การนั่งทำงานหรือนั่งเล่น เสือมังกร อย่างหลังขดหลังแข็งมาตลอดวัน ถ้าหากได้คนมือนิ่มๆมาบีบๆนวดๆแถวคอ ไหล่ หลัง หรือแม้กระทั่งแขนขา และเท้าที่แบกรับภาระกันหนักหน่วงมานานบ้างก็น่าจะดี เพราะว่าแบบนี้หลายๆคนที่ติดนวดกันมากๆเนื่องจากว่านวดแล้วสบาย สามารถผ่อนคลายจนแทบจะไม่ต้องการลุกจากที่นอน

แต่ก่อนที่จะพุ่งตัวไปที่ร้านนวด เราควรจะรู้ก่อนว่า ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับการนวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งนวดแผนไทย หรือนวดแผนโบราณ ถ้าหากเกิดเหตุการณ์คาดไม่ถึงขึ้น บางทีอาจเสี่ยงถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว

ห้ามนวด เมื่อคุณ….

  • เป็นไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส
  • เป็นโรคติดเชื้อรุนแรง
  • มีลักษณะอาการอักเสบจากการติดเชื้อ
  • มีบางส่วนของร่างกายที่กระดูกหัก เปราะ ร้าว เคลื่อน
  • เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ที่ยังควบคุมอาการให้อยู่ในระยะปกติไม่ได้
  • เป็นโรคผิวหนัง
  • มีบาดแผลเปิดเรื้อรัง
  • เป็นโรคติดต่อที่แพร่เชื้อสู่คนอื่นได้
  • เป็นโรคมะเร็ง
  • เข้ารับการผ่าตัดแล้วแผลยังไม่หายสนิท
  • มีอาการหลอดเลือดดำอักเสบ
  • กระดูกพรุนอย่างรุนแรง

ยิ่งไปกว่านี้ ถ้าไปใช้สถานบริการที่ไม่ได้มาตรฐาน บางทีอาจเจอพนักงาน หรือคนที่นวดให้ ที่ไม่มีความรู้ที่ดีมากพอ นวดบริเวณที่ไม่สมควรนวด บางทีอาจสร้างอาการบาดเจ็บ หรืออันตรายถึงชีวิตต่อเราได้ บริเวณที่ไม่ควรนวด นั่นคือ

  • ตามแนวกระดูก และหลอดเลือด ได้แก่ แนวกระดูกต้นคอ สันหลัง ซี่โครง ข้างคอ ใต้หู หลังหู ต่อมน้ำเหลืองใต้คาง
  • ศูนย์รวมเส้นประสาทต่างๆตัวอย่างเช่น ข้อพับแขน ข้อมือ และข้อพับขา

ถ้าใครรู้ตัวว่าเพิ่งจะเข้ารับการผ่าตัด เพิ่งเผชิญอุบัติเหตุจนกระดูกหัก หรือแตก เป็นหญิงมีครรภ์ เป็นผู้สูงวัย และเคยผ่าตัดศัลยกรรมตกแต่งส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายมาก่อน จะต้องเพิ่มความระมัดระวัง หรือหลีกเลี่ยงการนวดบริเวณที่มีความเสี่ยงด้วย ยิ่งไปกว่านี้การเลือกสถานบริการที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน และอยู่ภายใต้การควบคุมของกระทรวงสาธารณสุข ก็จะช่วยลดความเสี่ยงอันตรายจากการนวดได้อีกทางหนึ่งค่ะ