นวดบ่อยๆไม่เกิดประโยชน์

หลายๆคนคงจะทราบกันดีว่าเมื่อปวดเมื่อยจะต้องไปร้านนวดหรือหาคนมานวดแต่อย่างไรก็ตามมันมีเหตุผลของมันเพราะการนวดนั้นถ้ารู้จักใช้ให้เกิดประโยชน์ก็จะได้ประโยชน์กับมันแต่ถ้าไปนวดโดยไม่รู้อะไรเลยอาจทำให้มีความเสี่ยงถึงกับชีวิตได้เพราะการนวดนั้นต้องได้รับจากผู้ที่ได้รับความเชี่ยวชาญหรือไปเรียนด้านนี้มา โดยเฉพาะลองคิดดูว่าการไปนวดในแต่ละครั้งทำให้มีรอยช้ำบ้างเจ็บบ้างอันนั้นก็เป็นเรื่องปกติแต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยๆมากเกินไปก็อาจจะไม่ดีต่อตัวผู้ที่ไปนวดเองก็ได้เคยมีผู้ที่ได้รับผลเสีย จากการนวดบ่อยๆโดยตรงเช่นเดียวกันจากที่ไปนวดเพราะชอบหลังจากนวดแล้วสบายกลายเป็นกล้ามเนื้ออักเสบไปนวดมาปกติแล้วก็จะสบายโล่งแต่หลังจากที่เป็นไปนวดกลับมากลับไม่ได้รู้สึกดีเลยแต่กลายเป็นว่ามันปวดยิ่งกว่าเก่าอีกการที่กล้ามเนื้ออักเสบอยู่แล้วแล้วไปซ้ำไปบีบไปนวดไปคลึงมันก็ก่อให้เกิดผลเสียอย่างแน่นอนสิ่งที่ได้ก็คือแม้แต่ลุกเดินก็ยังปวดจนสุดท้ายก็ต้องไปถึงมือแพทย์ได้รับคำสั่งจากแพทย์ว่าควรเลิกไปนวดอีกยาวเลยหลายเดือนจนกว่ากล้ามเนื้อจะกลับมาเป็นปกติแต่ละคนอาจจะนวดได้ไม่เหมือนกันเพราะว่าบางคนก็มีโรคประจำตัวมีอะไรหลายๆอย่างควรจะปรึกษาหมอหรือคนที่มีความรู้เกี่ยวกับด้าน เพราะเพราะเดี๋ยวนี้มันไม่ใช่ยากเลยที่จะเปิดร้านนวดขึ้นมาสักร้านบางทีการที่เปิดขึ้นมาโดยที่เราไม่ได้รู้ไม่ได้มีความรู้ไม่รู้จริงรู้ลึกรู้แค่เพียงผิวเผินแต่รายได้ดีก็ไม่ควรที่จะเปิดขึ้นมาเพราะว่ามันอาจทำให้ลูกค้าบางท่านที่เข้ามารับการนวดนั้นเกิดผลเสียแก้เขาอาจจะแค่เล็กน้อยหรืออาจจะถึงแก่ชีวิตเขาเลยก็ได้ดังนั้นเราไม่ควรเปิดพวกกิจการแบบนี้มั่วๆแต่ก็เยอะนะที่เห็นไปให้เขานวดแล้วก็มาเปิดเองบ้างโดยที่ไม่ได้ศึกษาอะไรมาเลยนั่นเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง นวดบ่อยๆเปลือง การนวดในแต่ละครั้งต้องมีการเสียเงินเป็นชั่วโมงโดยแต่ละร้านจะมีค่าใช้จ่ายที่แตกต่างกันทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราไปใช้บริการกับร้านประเภทไหนยิ่งร้านหรูๆก็ยิ่งแพงนอกจากการนวดบ่อยๆแล้วยังไม่เกิดประโยชน์ควรนานๆทีถึงจะไปนวดอย่างน้อยก็ไม่เปลืองเงินโดยใช่เหตุการนวดนั้นเดือนละครั้งก็เพียงพอแล้วใช้การออกกำลังกายหรือโยคะแทนก็ถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีเลยเพราะว่าครั้งการออกกำลังกายและโยคะก็เป็นวิธีการยืดเส้นการที่เราไปนวดในแต่ละรอบเนี่ยมันก็ทำให้เราเสียเงินแต่การออกกำลังกายโยคะสามารถทำได้แม้แต่อยู่บ้านหรือแม้กระทั่งเวลาที่ว่างเราสามารถยืดเส้นได้ตลอดมันก็สามารถช่วยผ่อนคลายให้กล้ามเนื้อของเรานั้นไม่ตึงจนเกินไปและไม่ร้ายจนเกินไป การนวดแผนไทยนั้นมีข้อควรระวัง สำหรับผู้ที่ป่วยไม่ควรที่จะมานวดเพราะมันอาจจะทำให้หน้ามืดได้เพราะความดันโลหิตสูงแม้แต่หลังทานอาหารก็ไม่ควรจะนวดเลยควรจะทิ้งเวลาซักอย่างน้อย 1 ชั่วโมงและผู้ที่มีโรคประจำตัวบางโลกก็ควรที่จะปรึกษากับที่เราไปนวดควรบอกให้หมดว่าเราเป็นอะไร ทั้งหมดนี้ก็เพื่อตัวท่านเองเพราะว่าอย่างไรก็ตามควรนึกถึงความปลอดภัยของท่านเป็นอย่างแรกเป็นสิ่งสำคัญเพราะการนวดที่แท้จริงปกติแล้วจะต้องให้ผลดีแก่ผู้ที่ถูกนวดแต่สำหรับคนนวดแล้วต้องได้รับการศึกษาทั้งทฤษฎีและปฏิบัติก่อนที่จะมาใช้นวดจริงๆจะได้ใช้ได้อย่างถูกหลักถูกวิธีและรักษาได้ตรงจุดจะได้ไม่เกิดปัญหาหลังจากที่นวดลูกค้าไปแล้ว การนวดนั้นเป็นได้ทั้งการดูแลสุขภาพและบำบัดโรคเพราะการนวดก็เป็นการช่วยให้เลือดไหลเวียนดีมากยิ่งขึ้นแต่อย่างไรก็ตามการนวดควรจะมีผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาจริงๆเพื่อนวดไม่ควรถือแก่ประโยชน์อยากได้เงินเพียงอย่างเดียว แล้วปัจจุบันเหมือนจะได้รับการผ่อนคลายจากการดู หนังโป๊ เพื่อความสะดวกสบายมากขึ้นจึงอยากให้ผู้ประกอบการนั้นมีความจริงใจต่อกิจการของตนเอง

Continue Reading

การบาดเจ็บจาก การนวด ที่รุนแรงเกินไป

  หนึ่งในลูกค้านวดรายแรกที่ฉันเริ่มมีการพูดคุย เขาเตือนฉันด้วยคำพูดเหล่านี้ "นักนวดบำบัดล่าสุดที่ฉันใช้บริการเหมือนจงใจทำลายร่างกายผม ผมไม่ได้มีความอดทนต่อความเจ็บปวดสูงมากขนาดนั้น ผมขอร้องให้เธอลดความแรงในการนวดลง แต่เธอไม่สนใจและทำเหมือนไม่เข้าใจความต้องการของผม ผมเต็มไปด้วยประสบการณ์ที่รู้สึกแย่และไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน ฉันรู้สึกเหมือนมันมาทำลายร่างกายฉันนั่นเกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้ว ฉันมาที่นี่เพื่อการนวดที่อ่อนโยน หากคุณไม่เข้าใจ ฉันจะลุกจากที่นี่แล้วเดินออกจากประตูโดยไม่จ่ายเงินให้คุณ"      ฉันได้ทำการนวดบำบัดอย่างอ่อนโยน นั่นทำให้เขาเป็นลูกค้าประจำตลอดระยะเวลาสิบปีที่ผ่านมา ในอาชีพของฉันเขาอาจเป็นตัวอย่างทางคลินิกครั้งแรกของฉันในเรื่อง "การบาดเจ็บทางประสาทสัมผัส" หลายปีก่อนที่ฉันจะนึกถึงคำเหล่านั้น ชื่อเสียงของฉันในการเป็นนักบำบัดโรคอย่างอ่อนโยน เริ่มจากเขาและทำให้ฉันกลายเป็นนักบำบัดโรคไปสู่ผู้ป่วยที่เป็น “ผู้ลี้ภัย” จากการนวดที่เข้มข้น ฉันให้ความสนใจกับหัวข้อนี้เป็นเวลา 19 ปีแล้ว การนวดที่รุนแรงจะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง      ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่เจ็บปวดและน่ากลัวสามารถทำให้เกิดความไวต่อความเจ็บปวดได้แม้ในระยะยาว…

Continue Reading

สิ่งผิดปกติที่อาจเกิดจากการ นวดแผนไทย

    บางครั้งหลักจากการนวดก็จะมีการเจ็บปวดเล็กน้อยตามจุดต่างๆที่ได้รับการกดเพื่อบำบัดรักษาอาการต่างๆ คลายเส้น คลายกล้ามเนื้อ แต่ก็มีอาการที่หลายท่านอาจไม่ทราบว่าเป็นอาการที่ผิดปกติ และต้องดูแลสังเกตอาการอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดอาการรุนแรงอย่างอื่นแทรกซ้อนจนอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บมากขึ้น ทำให้เกิดการบาดเจ็บใหม่โดยตรงรอยฟกช้ำและเส้นประสาทส่วนใหญ่ (ส่วนใหญ่ค่อนข้างเล็ก แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) ทำให้รุนแรงขึ้นการบาดเจ็บที่มีอยู่และปัญหาความเจ็บปวดเรื้อรัง กวนใจผู้ป่วยที่ต้องการการดูแลที่เหมาะสมมากยิ่งขึ้น ความเครียดอย่างอ่อนโยนเกี่ยวกับระบบประสาท อาจทำให้เกิด rhabdomyolysis (โปรตีนจำนวนที่มากเกินไปที่ถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดจากกล้ามเนื้อที่ถูกกด) อาจทำให้ประสิทธิภาพ สมรรถนะทางการกีฬาลดลงเล็กน้อย (หรือทำได้ดีกว่าการวอร์มอัพที่เหมาะสม) เปลืองเงินกระเป๋า (หากไปใช้บริการในสถานที่ที่พิเศษเช่นในใจกลางเมืองหลวง คุณอาจพบกับค่าบริการที่สูงกว่าปกติ)       ผู้วิจัยเคยเห็นผู้ป่วยจำนวนมากให้ความสำคัญการนวดแผนไทย และวิธีการนวดบำบัดมากเกินไป และไม่ให้ความสำคัญทางการแพทย์น้อยเกินไป บางอาการของโรคที่ร้ายแรงนั้น บางครั้งพวกเขาอาจได้รับบางสิ่งบางอย่างเช่น "สารพิษ"…

Continue Reading

ผลข้างเคียง นวดแผนไทย

       การนวดแผนไทย อาจทำให้เกิดความเสี่ยงและมีผลข้างเคียงจากการนวดบำบัดซึ่งมักจะไม่รุนแรง แต่การนวดที่รุนแรงเกินไปโดยแพทย์ที่ไม่ผ่านการอบรมที่ถูกต้อง อาจทำให้เส้นเอ็นต่างๆเกิดปัญหาได้      ผู้คนส่วนใหญ่ต่างคิดว่าการนวดบำบัดเป็นการรักษาที่ปลอดภัย และแน่นอนว่าส่วนใหญ่ก็ปลอดภัยจริงๆ แต่บางครั้งก็อาจเกิดการผิดพลาดได้หรืออย่างน้อยก็เจ็บแปล๊บๆ ในขณะที่ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในการนวดบำบัดมีน้อยมาก ความเจ็บปวดหลังจากนวดแผนไทยนิดหน่อยนั้นเป็นเรื่องธรรมดา จากการสำรวจผู้ป่วยการนวด 100 รายในปี 2562 พบว่า 10% ของผู้ป่วย 100 คนที่ได้รับการนวดบำบัดรายงานว่า "มีอาการไม่สบายเล็กน้อย" ในวันถัดจากการนวดบำบัด ส่วนใหญ่จะเป็นอาการปวดเล็กน้อยที่คุ้นเคย ซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังจากการนวดหรือที่เรียกว่า "อาการปวดหลังและอาการป่วยไข้" (PMSM)  …

Continue Reading
Close Menu